カテゴリ:20代女性



数回でも脚フラフラ⁈ スクワットジャンプ

自重を使って脇腹引き締め! TRXサイドベント


ミリタリープレス 3セット目でちょっとフラフラ‽!(笑)

先日のお客様。 TRXシングレッグスクワット

サンドバックをパンチ! でストレス解消&ダイエット!

ボスボールを反対にして使いました。 バランスを取るのにかなり足がプルプルしていました(笑)

そろそろ?暑くなっていたので水の音が癒される?!(笑)

美尻トレーニング!お尻がパンパンになります(笑)

そろそろ細いロープも揃えようかな…(笑)

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