カテゴリ:40代女性



サイドステップアップ

二の腕引き締め!
露出が増える前?に 笑

下半身、ちゃんとキツいのに終わった後、数日間、足が軽い!

GWが終わって…
危機感?!  体重が… と

スプリットスクワット
GW中のお越し下さいました。

バランスディスクスクワット
バランスディスクを使ってスクワット

ヒップアップトレ!
スライドボードを使ってお尻トレ!

ヒップアップ目指して!

ヒップアップ!
ヒップアップを目指して!

筋トレ初心者・運動初心者も増えてます(^^)

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