@トレーナー佐藤 自分トレ

本日も17時頃まで電話をお取りすることが出来ません。
LINEまたはメールにてご連絡頂けると幸いです。

年末に行なった自分トレですが… 

デットリフト
年末近くは何故かやりたくなる?!笑

ゴールデンウイークも通常営業&いつも通り筋トレ(笑)

やっと…
肩の痛みが無くなりました(^^;

肩が痛いから… フロントレイズ(笑)

体幹トレーニング詰め込んでみました(笑)
とりあえず一度に色々やってみました(笑)

胸トレ!   自分トレ からの…(笑)