カテゴリ:40代女性



長年変わらない体型を維持!
週に1度。当ジムに通っているだけ!

皆さん、運動しましょう笑
長年まったり続けて頂いているお客様

暑さも少し和らぎましたね。

股関節・骨盤・脊椎の正しい動き~ 姿勢改善に効果

スライドボード
こんなトレーニングもします(笑)

はじめてのベンチプレス(^^)q

ベントオーバーローイング  背中トレ

ブルガリアンスクワット
子育て中のママさんにもお勧め♪

お陰様で11周年!! ありがとうございます!
11周年 · 03日 7月 2024
7月で11周年!! ありがとうございます!!

ベンチプレス MAXに挑戦!

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