カテゴリ:シットアップ



ご新規の方が増えています!
お陰様でご新規の方が増えています。

夏なので⁈ 腹筋!!(笑)
08日 8月 2023
ザ!腹筋! シットアップ(笑)

お腹引き締め!
お正月から気になるお腹を引き締め(^^)

先日のお客様   子連れでトレーニング

お正月で食べ過ぎたお腹に!(笑)
3㎏ボールをもってシットアップ

ウエスト引き締め  ロシアンツイスト&シットアップ

腹筋は脚を抑えません  シットアップ
腹筋は脚を抑えずにやってみましょう。

脚の力は使わず腹筋だけ
腹筋なのに脚の力使ってませんか?

ザ・腹筋!(笑) シットアップ

先日のお客様。 3㎏のダンベルをもってシットアップ! お盆中も休まずしっかりと トレーニングをしていかれました!!

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