カテゴリ:内もも引き締め



下半身引き締め!   先日のお客様 ヒップアダクション

スライドボードを使って内もも引き締め! ヒップアダクション

内もも引き締め!  TRXトレーニング
地味ですが…  よく効きます(笑)

TRXで内もも引き締め!
見た目以上にきつい種目です(笑)

スライドボードで内転筋引き締め!


ウォームアップでスライドボード!

スライドボードで内もも引き締め! ○ッグマジックじゃありません(笑)

スライドボードで内もも引き締め!!

11日 1月 2019
骨盤の調整及び内転筋強化に効果的 ファンクショナル ヨガ