カテゴリ:姿勢改善



腹筋引き締め!!  大人の体幹トレーニングクラス!
26日 1月 2024
ちょっと本気で体幹トレしませんか?(笑)

体幹トレーニング教室でちょっと本気の…
20日 1月 2024
体幹トレしませんか??(^^)q

大人の体幹トレーニング教室 行ないます!
17日 1月 2024
お正月のポッコリお腹も姿勢改善も(笑) 体幹トレーニングで解決しちゃいましょう(^^)q

夏も参加してくれたお子様だったので…

正しい姿勢って? 正しい動作って? あなたは大丈夫ですか?
04日 12月 2023
正しい姿勢、正しい動作 あなたは大丈夫ですか?

小学生対象 体幹トレーニング教室 やります(笑)
小学生対象体幹トレーニング教室のお知らせ

12月に再び、小学生対象体幹トレーニング教室計画中です!!

肩トレ!だけど姿勢改善と二の腕引き締め効果を狙って

骨盤の前傾・後傾 
コンディショニング · 13日 10月 2021
後傾なんてほとんど無い⁉

姿勢改善!  プルオーバー
筋トレ効果よりも姿勢改善を狙って!

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