11日(土)19時半~ HIITやります!

今週の11日(土)19時半~ 

HIITやります!

 

20秒間の全力全身運動と

20秒間の休憩を交互に

繰り返す!たった20分なのに

超キツい(笑) プログラム!

 

抜群の満足感と消費カロリーで

「体重が落ちた」という方も多数!

 

体力に自信のある方

定期的に運動をされている方におすすめ!!

 

参加費:1000円

どなたでも参加OK!

 

土曜の夜に思いっきり

身体を動かしましょう(^^)/