カテゴリ:サイドレイズ



体幹も大事! ということで…
たまにはバランスボールトレーニング(笑)

久しぶりにクリーニング屋さんのトレ(笑)
14日 7月 2023
日々アイロンがけに必要な筋肉⁈を鍛えています(笑)

サイドレイズ    肩トレ!

ゆっくり下げるサイドレイズ  ネガティブワーク

Krushファイター RAN選手
今日、試合後初、今年初、挨拶に来てくれてので…(笑)

肩のトレーニング 40代男性
挙げる時ではなく下す時に頑張ってもらいました(^^)

肩トレ 筋トレ女子
肩トレをする女性、増えてます!

元ラガーマンのパワフルな肩トレw

前も横も一緒にトレーニング(笑)

グループトレーニング · 20日 3月 2020
元ラガーマン、力任せのトレーニング(笑)

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