カテゴリ:ショルダープレス



GWも筋トレ?!
お休み中もたくさんの方にお越し頂きました!

四十肩、五十肩知らず!!

欲張り?!トレ 笑 
二頭も三頭も一緒に! 笑

ケトルベルワンハンドショルダープレス  応援付き(笑)  子連れでトレーニング

ママは筋トレ 僕はロッキングホース(^O^)

先日のお客様 ダンベルショルダープレス

ダンベルショルダープレス   先日のお客様

ダンベルショルダープレス  で肩も二の腕引き締めも!

ケトルベルを使って カール&プレス
減量30㎏を超えてまだまだ締まってきています。

片手にすると両手よりも重い負荷が扱えます。

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